корица польза и вред для женщин

Корица является нейрозащитным средством, которое помогает нейронам и улучшает двигательные функции.

На протяжении веков считалось, что корица оказывает благотворное влияние на здоровье.

Современные исследования только подтверждают это. Корица польза и вред для женщин – что хорошего можно получить от этой замечательной пряности?

Против воспалений

Корица содержит большое количество сильнодействующих антиоксидантов. Эти соединения нейтрализуют свободные радикалы, являющиеся предшественниками многих серьезных заболеваний, включая болезни сердца, диабет, рак и деменцию.

Антиоксиданты помогают предотвратить возникновение воспалительных реакций в организме. Всё благодаря высокому содержанию флавоноидов в корице – растительных белков с мощной антиоксидантной активностью.

Против бактерий

Коричный альдегид, основной активный компонент корицы, может помочь в борьбе с различными видами инфекций. Это эфирное масло, содержащееся в коре, которое обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Альдегид подавляет некоторые бактерии, такие как сальмонелла, а также помогает справиться с респираторными заболеваниями, вызванными грибками.

Против диабета 2 типа

Ежедневное употребление корицы повышает чувствительность к инсулину и помогает регулировать уровень сахара в крови. Специя замедляет расщепление углеводов в пищеварительном тракте, что приводит к уменьшению поступления глюкозы в кровь. Употребление чая с корицей после ужина может на самом деле помочь снизить уровень сахара в крови ночью, что приведет к улучшению обмена веществ во время сна.

Против синдрома поликистозных яичников

При этом заболевании корица польза и вред для женщин также оказывает положительный эффект. Исследования показали, что регулярное употребление специи помогает улучшить фертильность и нормализовать менструацию.

Отмечена взаимосвязь между избыточным весом и развитием синдрома поликистозных яичников. Поскольку корица способствует нормализации веса, тем самым она помогает в нормализации самочувствия при этом заболевании.

Для сердца

Корица содержит соединение под названием циннамат, которое может снижать активность ферментов, вырабатывающих холестерин. Так очищаются сосуды, а сердце работает как часы.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что употребление корицы связано с кратковременным снижением артериального давления.

Для красивой кожи

Корица польза и вред для женщин хорошо сказывается и на внешнем виде. Она помогает уменьшить количество бактерий, образующих прыщи. Чтобы сделать маску от прыщей, смешайте три столовые ложки меда со столовой ложкой молотой корицы до образования пасты. Оставьте на коже на 10 минут, затем смойте.

Корица сохраняет кожу блестящей и гладкой. С возрастом кожа теряет свою эластичность из-за уменьшения количества коллагена и эластина, что делает кожу тусклой. Содержащиеся в специи соединения замедляют этот процесс.

Для мозга

Корица является нейрозащитным средством, которое помогает нейронам и улучшает двигательные функции. Соединения, обнаруженные в корице, подавляют рост белка тау в мозге. Этот белок – один из признаков болезни Альцгеймера.

Конечно же, рекомендуется принимать комлекс витаминов для организма, для получения подробной информации, жми кнопку Присоединиться