Чем так полезно Какао порошок: делимся секретами

Помимо всех упомянутых факторов и «секретов», какао – просто очень вкусный напиток, который может доставить настоящее удовольствие.

Часто мы интуитивно чувствуем, что какое-то продукт полезен для нашего организма, и одним из таких продуктов является какао.

Давайте углубимся в эту тему и узнаем, что же делает какао таким полезным для нашего организма.

Первый секрет, который стоит обнаружить – это огромное содержание антиоксидантов в какао. При сравнении с другими продуктами, какао занимает одну из первых позиций по количеству этих важнейших веществ. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые в свою очередь вызывают окислительный стресс, одну из ведущих причин старения и развития хронических заболеваний.

Второй секрет действия какао — это его способность стимулировать выработку эндорфинов. Это гормоны счастья, которые улучшают настроение, снимают стресс и увеличивают общую удовлетворенность жизнью. Неудивительно, что чаша горячего какао может стать истинным источником радости.

Третий секрет заключается в богатстве витаминов и минералов, содержащихся в какао. Особое внимание стоит обратить на высокий уровень магния, который играет ключевую роль в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, какао содержит витамин С и множество других витаминов группы В, которые полезны для работы нервной системы и обмена веществ.

Четвертый секрет – это полифенолы в составе какао. Они благотворно влияют на работу сердца, уменьшают воспаление, улучшают уровень инсулина и укрепляют кожу. Считается, что полифенолы понижают вероятность развития некоторых кардиоваскулярных заболеваний.

Пятый секрет касается влияния какао на обмен веществ. Напиток стимулирует обмен веществ, благодаря чему усиливается расщепление жиров, увеличивается потребление энергии и ускоряются процессы похудения.

Шестой секрет – это белковый состав какао. Белки необходимы нашему организму для построения клеток, тканей, заживления повреждений, обеспечения иммунитета. Какао – важный источник белка, особенно для веганов и вегетарианцев.

О последнем, седьмом, секрете знают не все. Какао содержит вещество фенилэтиламин, которое наш организм продуцирует, когда мы влюбляемся. Это вещество улучшает настроение, вызывает чувство эйфории и поможет поддерживать хорошее самочувствие.

В заключение хотелось бы сказать, что, помимо всех упомянутых факторов и «секретов», какао – просто очень вкусный напиток, который может доставить настоящее удовольствие. Но помните, настоящую пользу вам принесет только натуральное какао. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и заменителей. Помните о мере во всем, даже в потреблении такого полезного продукта, как какао.

Узнайте еще более подробную информацию, о том, какой комплекс витамин нужно еще принимать для улучшения и сохранения своего здоровья, жмите кнопку Присоединиться