Редакционная политика сайта

1. Миссия

Наша цель — делиться научно обоснованной, практичной и бережной информацией о здоровом образе жизни, чтобы помочь людям заботиться о себе без страха, стыда и перфекционизма. Мы верим, что ЗОЖ — это не контроль, а уважение к своему телу, разуму и ресурсам.

2. Принципы создания контента

✅ Научная обоснованность

• Все материалы опираются на публичные, проверенные источники:
• исследования из рецензируемых научных журналов, индексируемых в Российском индексе научного цитирования (РИНЦ) и Scopus/Web of Science
• публикации в ведущих Российских медицинских журналах:
• «Терапевтический архив»
• «Вопросы питания»
• «Неврология и психиатрия им. С.С. Корсакова»
• «Педиатрия им. Г.Н. Сперанского»
• «Здравоохранение Российской Федерации»
• клинические рекомендации Минздрава РФ, методические указания Роспотребнадзора
• данные ВОЗ и систематические обзоры Кокрановская библиотека (англ. Cochrane Library)  (в части, подтверждённой Российскими исследованиями)

✅ Экспертность и авторитетность (E-E-A-T)

• Авторы — практикующие специалисты или авторы с подтверждённым опытом в теме.
• При упоминании экспертов указываются их квалификация, сфера деятельности и источники (книги, исследования, клиническая практика).
• Мы не сотрудничаем с блогерами, не имеющими профильного образования, в медицинских и психологических темах.

✅ Этика и ответственность

• Мы не даём медицинских диагнозов и не назначаем лечение.
• Все рекомендации носят ознакомительный и профилактический характер.
• В каждой статье, затрагивающей здоровье, присутствует дисклеймер (см. п. 5).

✅ Инклюзивность и уважение

• Мы уважаем разный уровень дохода, здоровья, времени и мотивации читателей.
• Наши материалы не содержат осуждения, сравнений или давления.
• Мы признаём, что «идеального ЗОЖ» не существует — есть только индивидуальный путь.

3. Процесс редактирования

• Каждая статья проходит трёхэтапную проверку:
  1. Фактчекинг — сверка с источниками
  2. Медицинская/психологическая проверка — при необходимости консультация со специалистом
  3. Редактура — на ясность, тон и соответствие миссии
• Обновление статей: материалы, старше 2 лет, перепроверяются и обновляются при изменении научных данных.

4. Источники и ссылки

• Мы цитируем источники гиперссылками или текстовыми ссылками (формат APA).
• Мы не используем:
  • закрытые платные исследования без разрешения
  • чужие инфографики, фото, видео без лицензии
  • дословные цитаты без кавычек и атрибуции
• Все внешние ссылки ведут на авторитетные ресурсы (не на коммерческие лендинги без обоснования).

5. Дисклеймер (важно!)

Информация на этом сайте предназначена исключительно для ознакомительных и образовательных целей. Она не заменяет консультацию врача, психолога, диетолога или другого квалифицированного специалиста.

Перед внесением изменений в питание, физическую активность, режим сна или приёма добавок обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Авторы и редакция не несут ответственности за последствия самостоятельного применения рекомендаций.

6. Отказ от рекламы недоказанных продуктов

• Мы не продвигаем:
  • БАДы без доказанной эффективности
  • «Чудо-диеты», детоксы, очищения
  • Методики, противоречащие доказательной медицине
• Если в материале упоминается продукт или сервис — это обоснованная рекомендация, а не скрытая реклама. Партнёрские ссылки (если есть) чётко обозначены.

7. Обратная связь и исправления

• Мы открыты к замечаниям. Если вы нашли неточность — напишите нам: Artemovinfo1@yandex.ru
• Все обоснованные правки вносятся в течение 5 рабочих дней, а в статье указывается дата обновления.

8. Права на контент

• Все материалы сайта являются интеллектуальной собственностью авторов и редакции.
• Частичное цитирование разрешено с указанием автора и активной ссылки на оригинал.
• Полное копирование запрещено без письменного согласия.

Дата последнего обновления: 27 января 2026 г.
Контакт для вопросов: Artemovinfo1@yandex.ru