Причины возникновения и лечение остеохондроза

Расскажем, - про причины возникновения и лечение остеохондроза!

Позвоночник выполняет опорно-двигательную и защитную функцию в организме.

Связь позвоночника с нервной и мышечной тканями показывает значимость его здоровья для всего тела. Нарушение осанки может вызвать остеохондроз, и как следствие, появляются негативные изменения во внутренних органах, нервной и кровеносной системах.
Чаще всего остеохондроз проявляется при следующих условиях:
1. Чрезмерная нагрузка на позвоночник, особенно при поворотах.
2. Неправильное положение позвоночника при длительном сидении.
3. Ограничение двигательной функции позвоночника.
4. Несбалансированное питание.

Для лечения остеохондроза используются различные методики и лекарственные средства как традиционной, так и народной медицины. При применении любых народных средств консультация дипломированного специалиста не окажется лишней, «чтобы не нанести вред вместо пользы».
Одна или несколько из вышеописанных причин могут спровоцировать приступ, внезапный и болезненный. Некоторые профилактические меры помогут избежать его:

Держать под контролем правильность осанки, выполнять специальные упражнения.

1. Научиться сидеть правильно, с прямой спиной и расслабленными мышцами шеи, груди и плечевого пояса.
2. Спать на полужесткой поверхности, предпочтительно ортопедическом матрасе.
3. Избавиться от привычки «шлепаться» на стул со всего размаха. Нагрузка при этом на грудной отдел возрастает многократно. Избегать резкого подъема тяжестей.
4. Ограничить ношение обуви на высоких каблуках двумя часами в день.
5. Исключить из гардероба стесняющую и обтягивающую одежду, а также одежду, открывающую шею и спину для сквозняков.
6. Предпочтительна одежда из натуральных тканей, особенно прилегающая к телу.
7. Одеваться по погоде в теплую, но легкую одежду, не создающую позвоночнику дополнительных нагрузок.
8. Регулярное посещение бани или сауны создаст дополнительные предпосылки для поддержания организма.

Первыми и самыми распространенными средствами наружного действия во время приступов шейного или поясничного радикулита являются настойки на спирту:

1. Сок хрена смешать в равных пропорциях с водкой или спиртом, настоять сутки, растирать больные места.
2. Настаивать половину полулитровой банки цветов сирени на бутылке водки 10 дней в темном месте. Применить для растирания.3. Столовую ложку сухих листьев «медвежьих ушек» залить стаканом водки, настаивать неделю. Процедить, применять как растирку.

Облегчение приносят и компрессы:

1. Тертый лук наложить на больное место на 1-3 часа, укутать. Делать несколько раз в день в течение месяца.
2. Две столовые с верхом ложки меда, 2 ст.л. сока алоэ смешать со 150 г водки, настаивать 3-4 суток. Применять для компрессов.
Делать на ночь компресс из свежей речной рыбы. Сделать 3 процедуры подряд, спустя 30 дней повторить.

При использовании рецептов народной медицины не забывайте, что болезнь легче предупредить, чем вылечить.

А для того, что бы узнать, как вылечить остеохондроз витаминами, зарегистрируйтесь! 

Присоединяйтесь к команде здоровых и успешных людей!